Cómo hacer esquí paralelo – Mis Tarekos

Cómo hacer esquí paralelo – Mis Tarekos

Puede distinguir a un esquiador experimentado por la forma en que gira al esquiar. Uno de los giros que se ve genial es el esquí paralelo. Aquí es donde haces un giro con ambos esquís paralelos entre sí.

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Clasificación
-
Características
  • Columna de agua de 20.000 mm, transpirabilidad de 10.000 g/m²/24 h.
  • Diseño elástico.
  • Costuras selladas.
  • Resistente a viento y agua.
  • Protección contra la nieve, protección en los extremos, tirantes.
Precio
Fabricante
Columbia
Columbia Lay D Down II Chaqueta de esquí Mujer, Azul (Miami Teal 354), L
Clasificación
-
Características
  • Confortable Chaqueta de plumas de líneas femeninas y repelencia avanzada, adecuada para el día a día
  • Forro reflectante Omni-Heat, aislamiento de plumón de 550 cuins, Con piel sintética en la Capucha para tormentas extraíble y ajustable
  • Bolsillo multimedia, Bolsillo para gafas, Bolsillos con cremallera, Cómodos puños ajustables, Orificios para el pulgar
  • Hermosa y suave tela de satén, Ventilación en las axilas para eliminar el exceso de calor
  • Contenido: 1x Columbia Lay D Down II Chaqueta de plumas para mujer, Material: 100% Poliéster, Color: Azul , Talla L, 1798441
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Fabricante
Helly Hansen
Helly Hansen W Legendary Insulated Pants Pantalones de Esquí, Mujer, Negro...
Clasificación
-
Características
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  • La construcción de tejido de 2 capas garantiza tanto la impermeabilidad como la transpirabilidad
  • El tejido elástico en dos direcciones ofrece una mayor libertad de movimiento
  • Aislamiento expandido en todo el pantalón
  • Sellado completo de la costura para una completa estanqueidad al agua
Precio
Fabricante
WILDKEN
WILDKEN Pantalones Acolchados Ski Patinaje con Protección de Cadera para...
Clasificación
-
Características
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Para realizar esquí en paralelo es necesario tener un poco de experiencia. Experiencia suficiente para considerarse un esquiador intermedio o un esquiador avanzado. Asegúrese de saber qué ponerse para esquiar.

Para los esquiadores principiantes, comenzará por aprender la técnica de esquí con quitanieves, que es donde los esquís tienen forma de cuña. Y antes de que puedas llegar a esquiar en paralelo, hay un intermedio entre los dos conocido como arado paralelo. Una vez que los domine, estará listo para aprender a esquiar en paralelo.

Entender la terminología

Antes de que pueda aprender efectivamente a esquiar en paralelo, es importante aprender la terminología. Al tratar con su instructor, aunque le enseñarán los términos, será mucho más fácil entender las lecciones.

El esquí de trabajo

Esto se refiere al esquí que siempre está a cargo. Los instructores pueden referirse a él como el esquí al aire libre o el esquí alpino. Todo depende de la dirección del giro.

El esquí en reposo

Este es el esquí opuesto al esquí de trabajo. Es el asistente de esquí y los instructores normalmente se refieren a él como esquí interior o esquí alpino. Nuevamente, depende de hacia dónde se dirija.

Tenga en cuenta que también puede practicar esquí en paralelo con sus esquís de fondo.

Los bordes del dedo gordo

Tenga en cuenta que siempre se concentrará y aplicará presión sobre el esquí de trabajo en el borde del dedo gordo de este esquí.

Los bordes del dedo meñique

El esquí en reposo, por otro lado, usará el borde del dedo pequeño.

Cambio de esquí

Al girar harás el cambio de esquí donde el antiguo esquí de trabajo ahora se convierte en el nuevo esquí de reposo.

Dominando el giro de la quitanieves

Este es el primer paso para aprender a esquiar en paralelo. Su instructor le enseñará a mantener una buena postura y a dirigir los esquís con la técnica de quitanieves. Además, es recomendable esquiar distancias mucho más largas para perfeccionar esta habilidad y variar las formas de giro de sus esquís con la quitanieves.

Asegúrese de llevar los mejores pantalones de esquí. Estos ayudarán a mantener la parte inferior del cuerpo a salvo del frío.

Aprendiendo el esquí paralelo en la nieve

Ahora, después de haber perfeccionado la técnica de quitanieves, pasará al paralelo de nieve. Aquí es donde comenzará su giro con una forma de cuña y luego gradualmente hará este paralelo a medida que el giro se complete.

Con el tiempo, practicarás la reducción de la forma de la quitanieves y comenzarás el giro con el interruptor paralelo. Su confianza se desarrollará y comenzará a esquiar y girar mucho más rápido. A medida que desarrolle su confianza aún más, ya no dependerá más de la cuña.

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Aprendiendo el giro paralelo

Si quieres progresar al esquí en paralelo, lo primero y más importante es desarrollar un buen equilibrio en cada uno de los esquís. Aprenderá a aplicar presión sobre el esquí con el que está girando y luego liberará y aplicará presión gradualmente sobre el otro esquí.

Con práctica, podrá hacer esto sin problemas. Se llama pedalear porque es similar a pedalear en bicicleta.

La técnica será útil para aprender a esquiar empinadas.

Al realizar el esquí paralelo, aplicará principalmente presión durante el giro en el exterior del esquí. Si alguna vez se ha preguntado por qué a menudo ve a los instructores de esquí pidiendo a sus estudiantes que se mantengan en equilibrio sobre una pierna o esquíen, esta es la razón.

Una vez que lo hagas bien, aprenderás a hacerlo con fluidez para que la presión se libere de una pierna a otra con facilidad.

El equilibrio es fundamental, ya que deberá doblarse para cambiar de dirección. Comenzará aplicando presión en la dirección en la que está girando mientras simultáneamente libera la presión de la otra pierna. A continuación, a medida que realice el giro, relajará su inclinación y, al mismo tiempo, aliviará la presión sobre el esquí y, al mismo tiempo, agregará más al otro esquí.

Esquiando por la cuña

Al aprender a esquiar en paralelo, debes concentrarte en reducir la cuña tanto como sea posible. Mientras afina, haga su cuña cada vez más pequeña hasta que perfeccione el tun paralelo.

Esto puede asustarlo al principio ya que los esquís ganarán velocidad. Más práctica le ayudará a desarrollar más confianza.

Asegúrese de tener las mejores gafas de esquí para proteger sus ojos de los escombros, la nieve y el resplandor.

La línea de caída

La línea de caída es la fuente de todo miedo cuando se practica esquí en paralelo. Esto se debe a que los esquís ganarán velocidad tan pronto como miren cuesta abajo. Para evitar ir cuesta abajo rápidamente, mantenga su mente enfocada en la forma de giro.

En lugar de hacer giros bruscos en «Z», concéntrese en hacer tuneles en forma de «S» redondeados. Una vez que esté seguro de hacer los giros, puede incluso jugar con la velocidad. Al acortar el ancho de una S, puede esquiar más rápido. Agregar más presión al girar lo ralentizará.

Usando los bordes

Los bordes se pueden usar para aumentar el agarre durante el giro, lo cual es una ventaja de inclinarse en el giro. Aplica presión sobre el borde exterior del esquí con la pierna interior y el borde interior del esquí con la pierna exterior.

Esto se siente natural para las piernas en comparación con girar mientras se usa la parte plana del esquí. A medida que avance en el esquí paralelo, sabrá cómo utilizar los bordes del esquí para obtener agarre. Los mejores bastones de esquí ofrecerán un gran apoyo al esquiar en paralelo.

Conseguir fluidez

Las últimas instrucciones que probablemente recibirá antes de que su instructivo le pida que practique son lograr un movimiento fluido. Se trata de la sincronización perfecta de la flexión, el estiramiento de las piernas, los agarres de los bordes y la aplicación de presión sobre estos agarres.

Mantenerse concentrado en las botas

Cuando piensa en todos los movimientos para ejecutar con éxito un giro paralelo, puede confundirse fácilmente. Para que todo el proceso sea mucho más fácil de aprender y perfecto, mantén tu atención en la parte de tu pierna que está dentro de la bota, que incluye la piel, los tobillos, los dedos meñiques y los dedos gordos.

Después de todo, estarás protagonizando tus esquís usando tus botas. Debes convertirte en un experto en controlar tu movimiento flexionando los tobillos. Tenga en cuenta que debe evitar doblar las rodillas ya que esto hace que su trasero sobresalga. Esto, a su vez, provoca que apliques su peso sobre los talones. Se debe aplicar peso a las puntas de los pies.

Al flexionar los tobillos, las rodillas están mucho más relajadas y puede mantener una ligera flexión. Por lo tanto, su trasero no se moverá tanto. Asegúrate siempre de centrarte en tus botas. Aprenderás a esquiar en paralelo mucho más rápido.

Asegúrese de llevar el mejor casco de esquí por seguridad.

La espinilla debe estar cómoda dentro de la bota.

La espinilla debe funcionar con su bota si desea realizar el esquí paralelo de la manera más eficiente. Cuando se trata del esquí de trabajo, el hueso de la espinilla debe tocar la lengua de la bota. Aún más preciso es que el costado de la espinilla debe estar aplicando presión en la bota. Por supuesto, cuánta presión dependerá del tipo de giro, con giros mucho más bruscos que requieren más presión.

Resumen de Mis Tarekos

Hay mucho en qué pensar al aprender a esquiar en paralelo. Sin embargo, con algunos consejos y trucos, estará ejecutando el movimiento más temprano que tarde.



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