Cómo realizar el ascenso controlado en natación de emergencia (CESA)

Cómo realizar el ascenso controlado en natación de emergencia (CESA)
Cómo_realizar_el_ascenso_de_Emergencia_controlado_ (CESA)

El buceo puede ser adictivo. Las tranquilas aguas azules rodeadas de peces grandes y peque√Īos y los impresionantes colores de los arrecifes de coral son suyos para explorar. La luz brilla con sus rayos de arco iris que ayudan a iluminar el fondo del oc√©ano.

Y luego, de repente, te das cuenta de que est√°s fuera del aire. La primera reacci√≥n deber√≠a ser encontrar a tu compa√Īero de buceo, pero ¬°ay! No se le ve por ning√ļn lado. Quiz√°s descubri√≥ que seguir a una tortuga es mucho m√°s interesante que pasar tiempo con uno mismo aburrido.

¬ŅEntonces, Qu√© haces? Obviamente, necesitar√° respirar y esto significa usar sus aletas de buceo para llegar a la superficie. Pero obviamente no puede apresurarse, por lo que realizar√° el ascenso de emergencia controlado en nataci√≥n o el buceo CESA.

El ascenso controlado de emergencia en natación (CESA) es un procedimiento de emergencia utilizado por los buceadores para alcanzar la superficie rápidamente después de quedarse sin aire.

Para hacer esto, deber√° nadar lentamente hasta la superficie mientras desinfla el dispositivo compensador de flotabilidad y exhala al mismo tiempo.

Cómo realizar el ascenso controlado de emergencia en natación

Una de las cosas que aprenderá al obtener su certificación de buceo es CESA. Sin embargo, dado que la mayoría de las personas no pierden aire al bucear, y dado que es una habilidad que se practica con menos frecuencia, la mayoría de las personas descubren que olvidan esta valiosa habilidad.

Dicho esto, el buceo CESA puede ser peligroso de aprender y realizar. A medida que avanza con su entrenamiento, aseg√ļrese de tener un instructor con usted en todo momento y evite a toda costa nadar verticalmente hacia arriba.

Adem√°s, debe averiguar todo lo que necesita saber sobre el sistema de compa√Īeros.

Hay algunos riesgos muy graves involucrados que incluyen enfermedad por descompresi√≥n, barotrauma pulmonar o incluso ahogamiento. Sin embargo, no dejes que estos riesgos te asusten. A√ļn puede aprender a hacerlo correctamente con el entrenamiento y la pr√°ctica adecuados.

Si quieres practicar CESA por tu cuenta. Lo primero que deber√° hacer es elegir un sitio de buceo poco profundo. Debe ser lo suficientemente ancho para nadar horizontalmente. El espacio debe ser de unos diez metros.

Luego, cuando tenga sed o algo as√≠, practique la nataci√≥n hacia una meta o un marcador. Aseg√ļrese de mantener el regulador en la boca. Esto le ayuda a evitar los cambios en la presi√≥n y los riesgos posteriores involucrados. Mientras el regulador est√© en su boca, no tendr√° que preocuparse por el riesgo de ahogamiento.

Si ahora se pregunta por qué tiene que hacerlo horizontalmente, es porque debe aprender a perfeccionar la habilidad antes de poder hacerlo verticalmente. Da lo mismo solo que todo se pone de lado.

A continuación se explica cómo realizar el ascenso controlado de natación de emergencia:

1. Lograr flotabilidad neutra

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El primer paso para realizar el ascenso controlado de natación de emergencia es primero asegurarse de que está flotando y que ha alcanzado una flotabilidad neutra. Es mucho más difícil practicar CESA cuando te estás hundiendo hasta el fondo.

Además, cuando estás luchando por mantenerte bajo mientras eres optimista, será difícil practicar CESA.

A continuación, reduzca la frecuencia respiratoria y relájese. Piense en los pasos que va a realizar. Siempre es una buena idea observar la etiqueta del buceo.

2. Levanta los brazos

Incluso mientras realiza el ascenso de emergencia controlado en natación, el buceador debe asegurarse de que la velocidad de ascenso sea segura. No sería lo mejor llegar rápidamente a la superficie y encontrarse lidiando con la enfermedad por descompresión.

Para mantener una velocidad de ascenso segura, el buceador debe expulsar aire regularmente del chaleco a medida que se expande debido a la reducción de la presión.

El deflactor se sostiene por encima de la cabeza mientras se asciende para permitir que el buceador libere aire del dispositivo compensador de flotabilidad cuando asciende un poco demasiado r√°pido.

¬ŅRecuerdas lo que dijimos sobre nadar hacia un objetivo? Cuando practique horizontalmente, este objetivo debe representar la superficie del agua. Tome el deflactor y ap√ļntelo hacia el objetivo de manera similar a lo que har√≠a si estuviera realizando CESA en aguas abiertas.

La principal diferencia entre los dos es que cuando estás practicando, el deflactor apuntará horizontalmente mientras que en una situación real el deflactor apuntará hacia arriba. Podrías mantener tu posición ya sea horizontal o verticalmente.

Otro riesgo digno de mención quizás sea el vértigo. Descubra cómo prevenir el vértigo al bucear.

3. Mirando hacia arriba

Podemos estar de acuerdo en que el objetivo del buceo CESA es llegar a la superficie. Sin embargo, debe asegurarse de no nadar directamente debajo de un bote u otro buceador. Adem√°s, si est√° buceando en cuevas, querr√° consultar la gu√≠a para principiantes del buceo en cuevas. Deber√° estar atento a lo que le espera. Una vez que su deflactor y sus brazos est√©n colocados correctamente en la posici√≥n correcta, aseg√ļrese de mirar hacia adelante.

Otro beneficio importante de mirar hacia arriba cuando CESA bucea es que puede observar las burbujas que exhala. Las burbujas diminutas subir√°n a un ritmo diferente al de las burbujas m√°s grandes. A menudo, las burbujas m√°s peque√Īas se elevan a un pie por segundo.

Esto facilita que el buceador controle su velocidad de ascenso. Dado que es muy poco probable que esté observando el reloj de buceo o la computadora de buceo en una emergencia de este tipo, la observación de burbujas le dará una idea de su velocidad de ascenso.

Por ejemplo, si el buceador nota que est√° ascendiendo m√°s r√°pido que las burbujas que exhala, entonces necesita reducir su velocidad.

4. Nadando

Ahora, mientras mantiene su posici√≥n, rel√°jese y nade lentamente a una velocidad inferior a un pie por segundo. Aseg√ļrese de que el regulador de buceo est√© en su boca en todo momento. Incluso mientras buceas en hielo, esto sigue siendo v√°lido. Sin embargo, consulte la gu√≠a para principiantes del buceo en hielo.

Esto se debe a que, incluso mientras esté fuera del aire, su regulador de buceo se asegurará de que no ingiera agua.

Esto será así al hacer CESA en la vida real. Sin embargo, cuando esté practicando, el regulador también le permitirá respirar si se queda sin aliento.

Una cosa a tener siempre en cuenta es exhalar cuando asciendas. Esto es para permitir que escape el aire en expansión en sus pulmones. Si no hace esto, corre el riesgo de barotrauma pulmonar.

Para practicar la exhalaci√≥n al bucear horizontalmente, exhale mientras hace un sonido silencioso ¬ęAaah¬Ľ. Esto tambi√©n le permitir√° exhalar lentamente.

5. Flotabilidad positiva en la superficie

Debería tener una flotabilidad positiva cuando llegue a la superficie. En una situación real, su cabeza debe permanecer por encima del agua para que pueda respirar.

Sin embargo, dado que est√° practicando horizontalmente bajo el agua, finja que no tiene aire en su tanque de buceo que infle su chaleco.

Para mantener una flotabilidad positiva, deber√° flotar en la superficie.

Para poder simular esta actividad, toca tu cinturón e imagina quitarte el cinturón de lastre. Sin embargo, no lo suelte en el sentido real, ya que esto lo haría flotar. Todo lo que necesita hacer es recordar que este es el paso que debe dar en caso de una situación de la vida real.

Resumen de Mis Tarekos

La mayoría de las situaciones de inmersión son agradables, especialmente si sigue las reglas de la tabla de inmersiones. Disfrutará de la hermosa vida marina e incluso tomará un par de imágenes geniales con su cámara de buceo. Sin embargo, las cosas pueden ponerse feas en el peor de los casos y necesitará saber cómo llegar rápidamente a la superficie para tomar aire. De eso se trata el ascenso controlado de emergencia en natación.

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