¬ŅC√≥mo usar un clip nasal para nadar?

¬ŅC√≥mo usar un clip nasal para nadar?
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Una de las peores sensaciones al nadar proviene del agua que llega a la nariz. No solo es desagradable, sino que tambi√©n puede ser un poco doloroso. Esto se puede evitar f√°cilmente con la ayuda de pinzas para la nariz de nataci√≥n. En este art√≠culo, le mostraremos c√≥mo ponerse una pinza nasal para nadar y c√≥mo usar una pinza nasal para nadar para evitar cualquier molestia. Solo toma un momento de su tiempo, pero se ha demostrado que es una herramienta extremadamente √ļtil y √ļtil.

¬ŅQui√©n deber√≠a usar pinzas para la nariz?

Los clips nasales para nadar est√°n hechos y pueden usarse para cualquier persona, desde ni√Īos hasta adultos y desde nadadores novatos hasta expertos. Sin embargo, son los principiantes en nataci√≥n quienes lo encontrar√°n m√°s √ļtil debido a su falta de una t√©cnica de respiraci√≥n adecuada, y definitivamente los ayudar√° en sus primeros meses.

Tipos de pinzas para la nariz

Aunque su propósito es el mismo: mantener el agua fuera de la nariz de una persona, hay algunas opciones diferentes para elegir:

  • El clip nasal b√°sico, sin tirantes, tiene la forma de la letra ¬ęu¬Ľ y tiene extremos acolchados para que no corte las fosas nasales. La mayor√≠a de las veces est√° hecha de nailon o alambre r√≠gido, mientras que las almohadillas est√°n hechas de TYR, l√°tex o silicona. Funciona pellizcando las fosas nasales juntas, de esta manera evita que el agua entre.
  • Las pinzas nasales con tirantes son las mismas que las b√°sicas, solo que con una tira adicional que te permitir√° ponerla alrededor de tu cuello. Esto no solo te ayudar√° a encontrarlo y har√° que sea m√°s f√°cil sacarlo de tu nariz, sino que tambi√©n te servir√° como una garant√≠a adicional de que se pegar√° a tu nariz en lugar de caerse durante tu sesi√≥n de nataci√≥n. E incluso si se caen, no tendr√°s que perseguirlos.

Cómo ponerse un clip nasal para nadar

Ponerse una pinza nasal para nadar no es complicado y solo lleva un momento, pero es bueno saber cómo hacerlo si tienes dudas y preguntas:

1. L√°vate la cara

Antes de entrar al agua, l√°vate la cara para eliminar los aceites o, en caso de que seas mujer, quita el maquillaje de la nariz. Las toallitas h√ļmedas tambi√©n funcionar√°n si no hay una fuente de agua cerca.

2. Moja tu cabeza

Una vez que entre a la piscina, justo antes de ponerse la pinza nasal, sumerja la cabeza en el agua para mojar la nariz. Esto proporcionar√° un mejor agarre para la pinza nasal. Si usa el que tiene la correa, ponte el gorro de ba√Īo y el gafas de nataci√≥n primero.

3. Forma la ¬ęU¬Ľ al rev√©s

Si usa un clip nasal con correa, col√≥quese la correa alrededor del cuello. Luego, tome la pinza nasal con la mano y g√≠rela para que parezca una letra ¬ęU¬Ľ, simplemente al rev√©s. Dos extremos acolchados se colocar√°n en sus fosas nasales, mientras que la parte inferior de la ¬ęU¬Ľ se asentar√° en el puente de su nariz.

4. Colocación del clip nasal

Los extremos circulares de la pinza nasal deben mirar hacia afuera. Para lograrlo, aseg√ļrese de que el extremo plano del clip nasal apunte hacia su cara.

5. Deslizar la pinza nasal

Con los dedos pulgar e índice, tire de los extremos de la pinza nasal, colóquelos sobre las fosas nasales y presione la parte superior sobre el puente de la nariz. Luego, empuja los extremos contra la pinza nasal para completar el proceso.

Beneficios de usar un clip para la nariz

El clip nasal proporciona algunos beneficios importantes:

  • Le ayudar√° a aprender el giro al permitirle concentrarse en el giro en lugar de pensar en respirar.
  • Mantendr√° el agua alejada de los senos nasales y evitar√° una posible inflamaci√≥n debido a la gran cantidad de productos qu√≠micos de la piscina, o incluso bacterias y hongos.
  • Te ayudar√° a practicar diferentes estilos de nataci√≥n. Por ejemplo, en estilo libre, evitar√° que el agua entre en su nariz mientras gira la cabeza para respirar. Durante la brazada, te ayudar√° a mantener la cabeza sumergida cuando sea necesario para mantener el equilibrio, y si aprendes una mariposa, te ayudar√° a aprender a respirar usando solo la boca.

Cuándo usar qué pinza nasal

Las diferentes actividades requieren diferentes tipos de pinzas nasales.

El clip nasal con correa es una excelente opción cuando:

  • Le preocupa que se caiga mientras nada.
  • Planeas nadar en aguas abiertas. No solo es m√°s dif√≠cil encontrarlo si se cae, sino que la fuerza de la corriente puede alejarlo de su nariz. La correa lo mantendr√° alrededor de su cuello.
  • Si planeas pasar el rato en la piscina. De esta forma evitar√°s perderlo.

El clip nasal sin correa es bueno cuando:

  • No querr√°s lidiar con una correa alrededor de tu cuello.
  • Quieres algo que dure m√°s debido a la tendencia de la correa a romperse despu√©s de un tiempo.

Preguntas m√°s frecuentes

Aquí están las respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes sobre cómo ponerse una pinza nasal para nadar y cómo llevar una pinza nasal para nadar.

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P: ¬ŅDeber√≠a usar un clip nasal al nadar?

UN:

Depende. Si la posibilidad de que entre agua en la nariz te molesta y te impide disfrutar de tu tiempo en el agua, o si tienes senos nasales sensibles, entonces sí, debes usar una pinza nasal. Por otro lado, las pinzas nasales dificultan el aprendizaje de la respiración por la nariz.

P: ¬ŅC√≥mo puedo nadar sin un clip nasal?

UN:

Cuando domines todos los técnicas de respiración, probablemente no necesite una pinza nasal. Trabaje en sus patrones de respiración tanto y con tanta frecuencia como sea posible, y una vez que se familiarice con ellos, descubrirá que no los necesitará la mayor parte del tiempo.

P: ¬ŅC√≥mo evita que le entre agua por la nariz al nadar?

UN:

Una de las formas más fáciles de mantener el agua alejada de la nariz es aprender cómo y cuándo empujar el aire por la nariz mientras nada. Esto no mantendrá el agua fuera de su nariz todo el tiempo, pero reducirá la posibilidad de molestias.

Resumen de Mis Tarekos

Ahora, cuando sepa cómo usar un clip nasal, no dude en probarlos y encontrar el que mejor se adapte a sus necesidades para que pueda diviértete sin preocupaciones.

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