Consejos para mochileros para mujeres – Mis Tarekos

Consejos para mochileros para mujeres – Mis Tarekos

A las mujeres de todo el mundo les encanta ir con mochila por varias razones. Para algunos, es una oportunidad perfecta para conocer de cerca y personalmente la naturaleza, mientras que otros lo ven como una forma de disfrutar de la serenidad que solo se puede experimentar estando en medio de la nada. Algunos lo consideran un gran ejercicio, que les permite desarrollar su condici√≥n f√≠sica mientras aumentan su confianza en s√≠ mismos a medida que van conquistando un sendero tras otro. Aunque ir de mochilero no siempre se trata de oler flores y escuchar el canto de los p√°jaros, es una aventura que vale la pena emprender y una que todas las mujeres definitivamente deber√≠an probar. Pero antes de emocionarse, lea nuestros consejos sobre mochileros para mujeres y aseg√ļrese de tenerlos en cuenta para que pueda tener un viaje de mochilero agradable y seguro.

1. Vístete para el éxito

La ropa que uses para tu viaje de mochilero estará influenciada en gran medida por la temporada en la que camines. Independientemente, querrás evitar usar ropa hecha de algodón ya que atrapa el sudor y la humedad que luego te dejarán mojado y te mantendrá frío.

La ropa hecha de telas sint√©ticas como poli√©ster, nailon y lana merino es siempre la mejor opci√≥n para mochileros, hombres y mujeres por igual. Estos tienen caracter√≠sticas que absorben el sudor y la humedad y se secan r√°pidamente. Algunos de estos incluso tienen propiedades antibacterianas que ayudan a ahuyentar los olores corporales ofensivos (que es una de las mayores preocupaciones de las ni√Īas que viajan con mochila).

Si va de mochilero durante los meses m√°s c√°lidos del a√Īo, busque ropa de senderismo sint√©tica liviana. Por otro lado, si eliges ir de aventuras durante el invierno, entonces la ropa hecha de lana y vell√≥n ser√≠a la mejor opci√≥n. Sin embargo, independientemente de la temporada, practique poni√©ndose capas de ropa y tenga una capa c√°lida o impermeable en su mochila.

Tener el par de botas o zapatos adecuados para caminar tambi√©n es crucial, ya que esto no solo asegura que sus pies est√©n c√≥modos, calientes y secos, sino que tambi√©n ayuda a prevenir las ampollas. No tema invertir en botas de monta√Īa de alta calidad o zapatos que sean impermeables y que tengan buen agarre en las suelas. Busque botas que tambi√©n tengan soporte para el tobillo para ayudar a disminuir sus posibilidades de resbalar y terminar con un esguince de tobillo.

2. Traiga el equipo adecuado

Los equipos que las mujeres deben llevar a un viaje de mochilero son pr√°cticamente los mismos que los de los hombres, aunque, por supuesto, algunos elementos esenciales espec√≠ficos de g√©nero deben incluirse en la mochila de una mujer mochilera. Aparte de sus art√≠culos espec√≠ficos de g√©nero, su mochila contendr√° principalmente lo mismo que comida y agua (aseg√ļrese de tener suficiente), una tienda de campa√Īa para mochileros y un saco de dormir, y algo de ropa extra. Aqu√≠ hay una lista m√°s detallada y completa de art√≠culos para llevar en su viaje de mochilero.

3. Elija el saco de dormir adecuado

Uno de los elementos más importantes que puedes llevar a una aventura de mochilero es un saco de dormir. Y debido a que las mujeres tienen diferentes requisitos para dormir que los hombres, es correcto que este artículo merezca su propio lugar en este artículo.

Siempre se recomienda que las mujeres traigan sacos de dormir dise√Īados para su anatom√≠a. Pero, ¬Ņes realmente necesario un saco de dormir espec√≠fico para mujeres? La respuesta corta ser√≠a s√≠. Los sacos de dormir para mujeres est√°n dise√Īados de manera diferente a los sacos de dormir comunes. Tienen hombros m√°s estrechos, caderas m√°s anchas y tienen un aislamiento adicional en la parte superior del cuerpo de la bolsa y la caja para los pies. Todas estas caracter√≠sticas pueden ayudar a las mujeres a dormir c√≥modas y c√≥modas durante esa noche fr√≠a al aire libre. Si tiene problemas para elegir el saco de dormir adecuado para usted, puede consultar nuestra gu√≠a sobre c√≥mo elegir un saco de dormir para mochileros.

4. Pruebe su equipo antes de ir

Los expertos aconsejan que se familiarice con su equipo al menos una semana antes de su viaje previsto. De esta manera, puede estar seguro de que sabe c√≥mo instalar su tienda y no tendr√° (o tendr√° pocos) problemas cuando llegue al campamento. Esto tambi√©n deber√≠a darle tiempo para inspeccionar su equipo y equipo de mochilero para asegurarse de que est√©n en perfectas condiciones y de que se hayan realizado las reparaciones necesarias. Oh, no olvides ponerte las botas de monta√Īa o los zapatos tambi√©n. Esto los har√° m√°s c√≥modos y ayudar√° a prevenir las ampollas.

5. Mochilero durante su período

Una de las mayores preocupaciones de las mujeres es viajar con mochila durante su período menstrual, y la mayoría de las veces puede ser un pensamiento aterrador, especialmente si es la primera vez que viajan con mochila. Sin embargo, una vez que lo hayas hecho, terminarás dándote cuenta de que no es gran cosa y que viajar como mochilero con tu período puede ser divertido y cómodo con un poco de conocimiento y preparación.

La mayoría de las mujeres mochileras suelen tener dos opciones para elegir cuando se trata de lidiar con su período durante el viaje. Algunas prefieren usar copas menstruales, una copa de silicona o goma que ayuda a recoger la sangre, mientras que otras utilizan tampones o toallas sanitarias. Cualquiera que elija usar es realmente una cuestión de preferencia personal, ya que cada uno de ellos tiene sus pros y sus contras.

6. Planificar, planificar, planificar

Un factor esencial para un viaje de mochilero exitoso es tener un plan. De esta forma, tienes una idea de cómo será tu aventura y así estarás mejor preparado para ella. Elabore un plan o itinerario de viaje para mochileros que incluya dónde ir, dónde acampará y qué puntos de referencia buscar. Tome notas también sobre cuánto tiempo tomará la caminata antes de llegar al campamento, qué debe llevar al viaje y con quién irá si no va solo. No olvide dejar una copia de su itinerario a un familiar o amigo para que sepan dónde se encuentra y con quién está mientras está fuera.

7. Elija un sendero popular y bien marcado

Si reci√©n est√° comenzando a viajar con mochila, se recomienda que elija un sendero muy transitado. La mayor√≠a de las veces, estos son m√°s f√°ciles de seguir y completar que los que est√°n fuera de los caminos trillados. Adem√°s, es probable que haya m√°s de sus compa√Īeros excursionistas en el sendero (as√≠ como guardabosques deambulando), lo que lo hace mucho m√°s seguro. Aparte de eso, la mayor√≠a de estos senderos tendr√°n algunas caracter√≠sticas interesantes a lo largo del camino o al final (que probablemente sea la raz√≥n por la que son tan populares).

8. Dígale a alguien a dónde va

Antes de salir de casa, aseg√ļrese de decirle a alguien ad√≥nde va y cu√°ndo. No olvide decirles cu√°ndo pueden esperar que regrese. No tienes que ser demasiado formal al respecto. Un simple mensaje de texto o una llamada a un familiar o amigo deber√≠a ser suficiente. Y cuando regrese, no olvide llamarlos para informarles que se encuentra bien y bien.

9. Conozca sus límites

Una de las mejores cosas de viajar con mochila es que puede poner a prueba tus l√≠mites f√≠sicos, mentales y emocionales. Est√° bien seguir adelante y desafiarse a s√≠ mismo, y no olvide darse una palmada en la espalda despu√©s de completar un sendero accidentado o sobrevivir a una noche en el desierto. Pero entonces, como mochilero principiante, debe ser consciente de sus limitaciones y tener cuidado de no esforzarse demasiado fuera de sus niveles de comodidad. Primero t√≥matelo con calma y evita esforzarte demasiado (es probable que cometas m√°s errores en el camino cuando est√°s cansado y te sientes presionado). No se preocupe si no puede completar el recorrido y siente la necesidad de volver a casa de inmediato. El sendero todav√≠a estar√° all√≠ el pr√≥ximo mes o el pr√≥ximo a√Īo cuando finalmente est√© listo para √©l.

10. Aprenda a enviar se√Īales de emergencia

Aprender a enviar se√Īales de emergencia es una habilidad crucial que toda mujer mochilera debe saber, especialmente para aquellas que van solas. Hay muchas formas diferentes de transmitir una se√Īal de emergencia, y la m√°s f√°cil ser√≠a usar su tel√©fono para pedir ayuda. Sin embargo, si viaja como mochilero en un √°rea donde no hay se√Īal de tel√©fono celular, tener un mensajero GPS puede ser un salvavidas. Tambi√©n se puede usar un silbato de emergencia (atado a su mochila o usado como un collar) para pedir ayuda. El silbato es el llamado universal a la angustia, aunque no debe dejar de sonar hasta que llegue la ayuda. Ser√° m√°s f√°cil para los rescatistas determinar su ubicaci√≥n exacta si pueden escuchar el sonido continuamente.

Resumen de Mis Tarekos

Como muchos otros deportes o actividades al aire libre, viajar con mochila no discrimina entre g√©neros. Es una excelente manera de disfrutar del aire libre y visitar algunas ubicaciones habilitadas para Instagram. Solo aseg√ļrese de tener en cuenta los consejos anteriores para mochileros para mujeres mientras planifica y durante su viaje. De esta manera, es m√°s probable que tenga una aventura divertida y segura, una experiencia que seguramente recordar√° y apreciar√° durante mucho tiempo.



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