Jacuzzi y masaje: antes o después

Jacuzzi y masaje: antes o después

Con muchos beneficios de la bañera de hidromasaje, no es de extrañar que muchas personas anhelen un baño tibio y burbujeante. Para hacerlo aún más relajante, hazte un masaje. Un buen masaje es uno de los placeres sencillos de la vida que disfrutamos. Pero, muchos se preguntan, ¿qué debería ir primero: el jacuzzi y el masaje?

Siga leyendo para saber más sobre el jacuzzi y los masajes. Ya sea en casa o en un spa, entre otros lugares, lo ayudaremos a decidir qué debe hacer primero.

Primero ve al jacuzzi

Como regla general, primero disfrute de un jacuzzi antes de recibir un masaje. Ya sea que esté en casa o en un spa, siempre es una buena idea sumergirse en el jacuzzi 15 minutos antes de recibir un masaje. Asegúrese de conocer la temperatura correcta del jacuzzi para que la experiencia sea más relajante. Los expertos recomiendan mantener la temperatura del agua entre 100 y 104 grados Fahrenheit.

Ya sea en jacuzzis inflables o jacuzzis de leña, el tiempo que pases remojando preparará tu cuerpo para el masaje. Relaja los músculos de la superficie y alivia la tensión. De esta forma, el masajista puede ejercer más presión sin sufrir molestias.

Extraer ácido láctico es otro beneficio de sumergirse antes de un masaje en el jacuzzi. Esto afloja tanto los músculos como los tejidos conectivos. Esto también permite maximizar los beneficios de la hidroterapia, incluida una menor inflamación de las articulaciones, una presión arterial más baja y un aumento en el flujo de oxígeno.

Disfrutar de un jacuzzi también es bueno para limpiar tu cuerpo antes de recibir un masaje. Los contaminantes ambientales, el cloro y el sudor pueden estar presentes en su cuerpo, y la mejor manera de deshacerse de ellos es sumergirse en un jacuzzi.

Si se sumerge en un jacuzzi, asegúrese de secarse antes del masaje. Una ducha fría ayudará a enfriar los poros. Sécate como muestra de respeto al terapeuta. ¡Nadie quiere dar un masaje cuando tu cuerpo está goteando!

Sumergirse en un jacuzzi después de un masaje

Los jacuzzis y los masajes son relajantes. Sin embargo, si lo que busca es una relajación óptima, también puede ser útil meterse en un jacuzzi con hidromasaje después de un masaje. Los chorros ayudarán en la recuperación de los músculos.

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Una de las principales razones por las que muchas personas se sumergen en la bañera después de un masaje es para deshacerse de los aceites de sus cuerpos. Puede que esto no sea higiénico. Es mejor meterse en la ducha. Una ducha de vapor será relajante. En el jacuzzi, los productos químicos pueden mezclarse con el agua y ensuciarla.

Drene y limpie un jacuzzi si lo usa después de un masaje. De esta forma, puede deshacerse de los aceites que se encuentran en el agua.

Consejos y trucos para masajes en la bañera de hidromasaje

Para aprovechar al máximo el jacuzzi y los masajes, esta sección habla sobre algunas de las mejores prácticas para hacer que la experiencia sea más relajante.

Escuchar música relajante

Independientemente de si te sumerges en la bañera de hidromasaje antes o después de un masaje, agregar música a la experiencia la hará más relajante. Con un altavoz Bluetooth a prueba de agua a tu lado, reproduce música relajante, como instrumentales. Las canciones lentas e íntimas también serán buenas. Si está con su pareja, esta también es una buena idea para una noche romántica en el jacuzzi.

Ducha primero

Especialmente si se va a sumergir en un jacuzzi después del masaje, la mejor práctica es ducharse primero. Asegúrate de usar jabón cuando te duches. Esto eliminará los aceites y lociones que aún permanecen en la piel. Si se meten en el jacuzzi, esto puede resultar en problemas de espuma, que pueden ser un dolor de cabeza para resolver. Si ese es el caso, para deshacerse de la espuma en el jacuzzi, una de las mejores prácticas es reemplazar el agua.

Use aceites de aromaterapia

Para el masaje de hidromasaje más relajante, los aceites de aromaterapia pueden ayudar. Esto te permitirá aprovechar el poder del aroma. Agregue unas gotas de aceites esenciales en el agua para que sea más relajante. Después de esto, si usa con frecuencia aceites, sin embargo, preste atención a realizar regularmente una limpieza profunda en el jacuzzi para que su spa sea higiénico.

Elija el masaje adecuado

Para que un jacuzzi y un masaje sean relajantes, uno de los más importantes es elegir el tipo de masaje adecuado. Esto se reduce a preferencias personales. Si desea deshacerse de los músculos doloridos o si desea un momento de relajación, también afectará el tipo correcto de masaje que debe recibir.

Si desea aliviar los dolores musculares, nunca puede fallar con un masaje sueco. Si te gustan los deportes, por otro lado, un masaje atlético es bueno. Para aquellos que deseen centrarse en las articulaciones y la movilidad, se recomienda el masaje tailandés. Este es un tipo de masaje seco, por lo que no tiene que preocuparse de que los aceites entren en el agua después del masaje.

Preguntas frecuentes

Antes de concluir, veamos algunas de las preguntas que pueda tener sobre el masaje en el jacuzzi.

P: ¿Es bueno un jacuzzi después de un masaje?

R: Sí, un jacuzzi está bien después de un masaje. Ayudará en la recuperación muscular. Especialmente con la hidroterapia, esto ayudará a aliviar los músculos adoloridos y hará que se sienta más relajado. Aunque, si tiene que usar un jacuzzi solo una vez durante el masaje, hágalo antes.

P: ¿Es mejor bañarse antes o después de un masaje?

R:

Es mejor darse un baño antes del masaje. Esto ayudará a limpiar su cuerpo de la suciedad y los contaminantes que posiblemente puedan estar adheridos a su piel. No querrás que se froten durante el masaje. También puede ser una forma eficaz de relajar los músculos y hacer que se sienta más relajado.

Resumen de Mis Tarekos

El jacuzzi y los masajes son eficaces para eliminar el estrés y relajar los músculos doloridos, entre otros beneficios. La mejor práctica es usar el jacuzzi antes de recibir un masaje. Esto prepara su cuerpo y alivia la tensión.



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